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Molti nutrizionisti consigliano di mangiare pesce perchè avrebbe incredibili benefici sulla salute.
Il pesce costituisce una fonte proteica e contiene acidi grassi utili per lo sviluppo neurologico e per la prevenzione di malattie cardiovascolari.
Adottare sani principi riguardo alla cadenza con cui inserirlo nella propria dieta, selezionare accuratamente le materie prime e le varie tipologie di pesce è un'abitudine che può portare a grandi benefici dal punto di vista nutrizionale e fisico.